Kayıtlar

Juicejoy İzmir

Resim
Çikolatasız 21.gün çalışmamı tamamlamama yakın detoks yapmanın tam zamanıdır dedim. Ama kafamda deli sorular vardı!... cold pressed juice ne demek? bedeni nasıl temizliyor? kaç gün uygulanmalı? Sonuçlar kalıcı mı? Aylardır bu soruların cevaplarını arıyorum internette, kullanıcı yorumlarına bakıyorum, kullanan tanıdıklarıma soruyorum... İstanbul merkezli çok firma buldum ama tazelik esas yazdığı için sonunda her yerde İzmir firması olan @juicejoyizmir de karar kıldım. 2 günlük #detoxjuice programının 2.gününün ortasındayım. Şu ana kadar herşey yolunda. Yarın yazsam daha iyi olurdu belki ama heyecanlı bir insan olduğumdan bu güzellikleri paylaşmak için yarını bekleyemedim! 1.güne elma, limon, zencefil, maydanoz, salatalık, ıspanak, marul, nane karışımıyla başladım. Önerildiği gibi 2 saat sonra 2. şişe ile devam ettim. Limon, kırmızı biber ve h2o üçlüsü beni zorlar mı diye çok korktum, ama aksine hem tadı iyi geldi hem de bana güç verdi sanki. Üstelik 3.şişeye kadar hiç acıkmadım! Yine d
Yorum Gönder
Devamı

çikolatasız 21 gün

iz ya bir kitap okuyayım hayatım değişsin falan; bana oldu! Gerçekten oldu! 21 gün önce Barış Muslu'nun Yıka Beynini kitabını okuyunca karar vermiştim çikolatalı bırakmaya. Tabi önce bir çikolata bağımlısı olduğumu kabul ettim. Kitabı noktasına, virgülüne kadar dikkatlice okudum, içindeki uygulamaları yaptım. Veeee bugün 21.gün👊 Önce 21 gün çok uzun geldi, geçmez sandım. Sonra zaman kavramını attım içimden. Dedim ki kendime ben bir yola çıktım, yolun sonu değil yolun getirdikleri önemli! Ve gördüm... Meğer yıllardır kendimi uyuşturuyormuşum çikolata ile! Şimdi çekmecemde, evde dolaplarda kuru meyvelerim, hurma, kuru kayısı vb var. Şekeri doğal yollardan alıyorum. Tatlı krizlerim de epey azaldı 🙏 Herşeyden önemlisi kabul etmek. Ben kabul ettim. Bağımlıydım... ama geçti! Ben yaptım siz de yapabilirsiniz👊
Yorum Gönder
Devamı

İtirafımdır

Uzun zamandır her yerde karşıma çözüme ulaşmak için önce bir sorunun olduğunu kabul etmen gerekiyor temalı yazıları çıkmaktaydı! O kadar yazıya kayıtsız kalamadım ve kabul ettim: ben bir çikolata bağımlısıyım! (Biliyorum aslında karbonhidrat bağımlısıyım🙈karbonhidratın bendeki adı çikolata😏) Belki bu kabulümden sonra bu sefer çözüme yönelik şeylere dönüştü karşıma çıkanlar☺️(öğrenci hazır olunca öğretmen çıkarmış misali) Hep biliyoruz; şeker sağlığa çok zararlıdır, beyinde çok ciddi hasarlar bırakır falan ama demekki ben fikren de hazır olmuşum ki okuduklarım karar vermemde son nokta oldu! (Hayatı boyunca bağımlılıklara inanmamış biri olarak bu bağımlılığımdan kurtulmaya karar verdim) Veee; cuma gecesi kitaplığımda kitap ararken, daha önce bir kaç okumayı ve anlamayı denememe rağmen başaramadığım bir kitapta çözüm karşıma çıktı🙏🏻(M.Barış Muslu-Yıka Beynini) Hazır olduğumdan mıdır her cümlesini sindire sindire, beynime kazıya kazıya okumaya başladım. Kitapta geçen uygulamalardan da
Yorum Gönder
Devamı

Bir filmle gelen itiraf: 'unutursam fısılda'

Saatlerin ileri alınacağı bildiğim halde gözlerimi kırpmadan izlediğim filmde geçen cümlelerden sebep itirafım... Her şeyin başında suçlama varken gerçek kabule dönüşüm bile ondan! Hani diyor ya film de 'bu Kapıdan dışarı çıkmaktan korktun, kendini sen öldürdün. Insanlar sana acıyarak baktılar sen de içinden sevindin ya' benim #suçlama temelli değişimim de #acıma temelli! Hani istediğim bölümü kazanmamı engellemiştiler ya ilk cümlelerimde öyle diyordum hani! Meğer hepsini ben istemişim! Meğer ailenin mağrur kızı rolünü pek bir sevmişim kabullenmişim de 35 Yaşında bulmuşum içimdeki gerçeği. Rehberlik ve psikolojik danışmanlık kazananmama izin verilmedi ben de iktisat okudum, sonunda da dibe düştüm bankacı oldum yalanını pelerin yapmışım üstüme! Sonra oldu; uyandım! İçimdeki gerçek BEN'i anımsadım belki... Belki de bu acizlik yalanını giymekten çok yoruldum; kimbilir!... Reiki'ye ilk başladığımda bütün tepkilere kapadım kendimi. Kendime, içimde kendini bulmaya hazır 35&
Yorum Gönder
Devamı

Kadercilik vs kader inancı

Resim
Hani olur ya bazen; içinde kelimeler büyür de tutamazsın! Dile getirmek istediklerin önce kafanda dillenmeye başlar. Bazen geceleri rüyalarında kendi kendine konuşursun. Hatta belki sayıklarsın...  Eskiler ilham geldiğinde hazır olsunlar diye başuçlarında bir kağıt bir kalemle uyurlarmış ya kaçırmamak için içlerinden akanları; bu akşam benim için instagram da tam öyle bir konumda. Uykumu kaçıracak kadar dolu kelimeler boğazımda, yazarak susturmak için sarıldım bloguma... Bu akşam baş ağrısı odağımdan sıyrıldığım bir anda okuduğum bu sayfa* belki de Reiki ile yaşadığım değişimin, evrelerin kısa ve net özeti gibi. Bana hep sorulan 'sen değişmiş olabilirsin ama herkesi değiştiremezsin; kendini nasıl sağlam tutabiliyorsun?' ın da yanıtı adeta.  Evet değişim öyle kolay bir süreç değil, farkındalık sa bazen içine girdikçe kendini daha çok bulduğun, bulduğunda daha çok kaybettiğin bir girdap... Önce umursamazlıkla başlıyor, zaten ne yaparsam yapayım iş olacağına varıyor diyorsun. (Ki
Yorum Gönder
Devamı

Reiki yolunda 1.yıl 🙏

Resim
Zaman çabuk geçiyor... Güzelliklerle doldurabilmek elimizde... Ben de tam 1 yıl önce bir pazar mutsuz,umutsuz,şüpheli ama çok istekli olarak çalmıştım Özge'nin kapısını.  Bir yılda çok değişim oldu hayatımda. İyisi kötüsü,doğrusu yanlışı ile bir dolu deneyim kazandım. Eski karamsar,şüpheci ve duvarları olan Nuray'la vedalaştım. Hayatta Başıma ne gelirse gelsin O'nun takdiri olduğunu öğrendim;ve akışa bırakmanın huzurunu deneyimledim. Çok okudum. Her kitap kendi içime yaptığım bir yolculuğun bir parçası oldu. Reikinin şifacılık olduğunu yürekten kabul edip çok uygulama yaptım. Bu süreçte hayat karşıma yaşam yolumda bana güzellikler katacak insanlar çıkardı;bazıları da öyle olması gerektiği için sessizce gittiler. 'Hayırlısı' sonu belirsiz herşeyde söylenebilecek en temiz sözmüş öğrendim. Evet hala arızalı noktalarım, kendimle ilgili gidecek yollarım var. Ve öğreneceklerim... Ama başlangıçta mutsuzluğundan kurtulmak için başladığım bu yolculuk tüm gelişim kitaplarının
Yorum Gönder
Devamı

Geçmişimizin temelinde saklı geleceğimiz

Resim
Bazı cevaplar bir kitap cümlesinde gelir; o an içinizde bir şey titreşir... Aslında o cümle hep oradadır. O kitap sizin için yazılmadı, cümle de!... Sadece doğru zamanı geldiği için farkettiniz okadar!... Bugün bana da öyle oldu. Yıllardır çözmeye çalıştığım konunun cevaplarını Beki İkala Erikli'nin Meleklerle Bereketi Hayatınıza Çekin kitabında buldum. Bolluk ve Bereket Reikisi Eğitmenliği'ne uyumlanalı 9 gün oldu, her gün düzenli olarak çalışmalarımı da yapıyorum. Temel mesajları anladım; Evren'de herşey sınırsızdır, bereketi veren Yüce Güç (Allah, Tanrı, Rab) onu hepimize yeterli kılabilir. Ne istersek kendimize onu çekeriz.... Herşey iyi güzel de bu kısıtlamaları ne zaman koydum ben oraya da şimdi bu çalışmaları yapmaya ihtiyaç duyuyorum?  Bugün bir kitap çıktı karşıma. Kitap yeni olabilir ama söyledikleri değil; sadece benim onları doğru algılayabilmem için doğru zamanın gelmesini bekliyorlardı okadar. Kitapla birlikte sorgulamalarımın temeline indim. Yaşadığım hayat d
Yorum Gönder
Devamı